Forløb for mødre
- Vi mødes ugentligt i en gruppe af 6-10 mødre
- Forløbet strækker sig over 12 gange á en times varighed
- Du starter på holdet cirka 3 – 9 måneder efter du har født – sammen med din baby
- Forløbet bliver varetaget af en sangpædagog, som er kvalificeret til arbejde med kultur som sundhedsfremme
- Det er gratis at deltage
Hvad får jeg ud af at være med?
Du kommer til at indgå i et fællesskab med andre mødre, du får værktøjer til at være med ængstelse og uro – og konkrete vejrtrækningsøvelser.
Skal jeg have erfaring med at synge?
Nej, erfaring med sang er ikke nødvendigt.
Hvor og hvornår?
Du kan læse mere om tid og sted for forløbene i den enkelte kommune her.
Hvordan tilmelder jeg mig?
Du bliver henvist til forløbet efter aftale med din sundhedsplejerske. Kontakt din sundhedsplejerske, hvis du tænker, at forløbet er relevant for dig
Hvis du allerede har været i dialog med din sundhedsplejerske kan du læse mere om, hvordan du tilmelder dig i den enkelte kommune her.
Jeg opdagede rent fysisk, at sangen kunne få mig i ro på en måde, som jeg ikke selv kunne. Sang er en energiudladning - og jeg kunne få afløb for nogle følelser, fandt jeg ud af i det rum.
