Forløb for mødre
- Vi mødes ugentligt i en gruppe af 6-10 mødre
- Forløbet strækker sig over 12 gange á en times varighed
- Du starter på holdet cirka 3 – 9 måneder efter du har født – sammen med din baby
- Forløbet bliver varetaget af en sangpædagog, som er kvalificeret til arbejde med kultur som sundhedsfremme
- Det er gratis at deltage
Hvad får jeg ud af at være med?
Du kommer til at indgå i et fællesskab med andre mødre, du får værktøjer til at være med ængstelse og uro – og konkrete vejrtrækningsøvelser.
Skal jeg have erfaring med at synge?
Nej, erfaring med sang er ikke nødvendigt.
Hvor og hvornår?
Du kan læse mere om tid og sted for forløbene i den enkelte kommune her.
Hvordan tilmelder jeg mig?
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt forløbet er noget for dig er du velkommen til at drøfte det enten med din jordemoder/sundhedsplejerske eller til at tage kontakt til kontaktpersonen for dit lokale Sange med Mødre.
Læs mere om, hvordan du tilmelder dig i den enkelte kommune her.
Jeg opdagede rent fysisk, at sangen kunne få mig i ro på en måde, som jeg ikke selv kunne. Sang er en energiudladning - og jeg kunne få afløb for nogle følelser, fandt jeg ud af i det rum.
